BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20270328T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20261025T114953
UID:electrofit.myclub.fi-11803508
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261025T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261025T120000
DESCRIPTION:Peruskestävyys Sauvarinne (SR 2h PK\, sis. 60' Aerk) \n\nTerve
 tuloa tekemään porukka sauvarinnettä Solvalla Swinghilliin!\nOhjelmassa
  2 h mittainen peruskestävyystehoinen sauvarinneharjoitus. Harjoitus toim
 ii samalla kickoff -harjoituksena Ylläs-Levi Hiihtoprojektille. Voit jä
 ädä harjoituksen jälkeen urheiluopistolle syömään ja kuulemaan meid
 än tulevasta talvikauden harjoittelusta.\nMerkkaathan ilmoittautumisen yh
 teydessä mahdolliset ruokarajoitteet ja pääsetkö mukaan kahvittelemaan
 . 📍Kokoontuminen Solvallan Swinnghillin päällä  🎿 Lainavälineet:
  Meiltä on mahdollisuus saada lainasauvat tunnille. Laitathan siitä pyyn
 nön ilmoittautumisen yhteydessä.  ⚒️ Mukaan tarvitset sauvat sekä j
 uomapullon.  Team Electrofitin tasoryhmät:  e1 Kipinä 🔥 Aloittelijat 
 tai uudelleen aloittavat\, jotka hakevat motivaatiota\, perustekniikoita j
 a onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinä
 ä syttymään pysyvään liikkeeseen.  e2 Nousu ⚡ Jo vähän kokeneemma
 t\, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta\, haastetta ja 
 tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuj
 a treenistä.  e3 Huippu ⚔️ Konkari- tai huipputason treenaajat\, jotk
 a haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suoritus
 kyky\, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa. \n\n\nhttps://electr
 ofit.myclub.fi/flow/events/11803508
LOCATION:Solvallan urheiluopisto\, Nuuksiontie 82\, 02820 Espoo
SEQUENCE:0
SUMMARY:Team Electrofit: ⛰️ Sauvarinne: Peruskestävyys\, Solvalla (e1-
 e3)
URL;VALUE=URI:https://electrofit.myclub.fi/flow/events/11803508
END:VEVENT
END:VCALENDAR