ke 15.4. 18:00 - 19:30
Malminkartanon täyttömäki
🪜 Porrastreeni: Lihaskestävyys, Malminkartano (e1-e3)
Team Electrofit
Malminkartanon täyttömäki
12
Juoksukävely
Malminkartanon täyttömäki Naapuripellontie, 00410 HELSINKI Näytä kartalla
15.4.2026 18:00 - 19:30 Paikkoja jäljellä18

JK 90' PK, sis. Porrastreeni Lihaskestävyys

Teemme lihaskestävyysharjoituksen Malminkartanon kuntoportaissa

📍Kokoontuminen Malminkartanon mäen parkkipaikan läheisyydessä

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistuu (12)
Team: 1
Muut: 11
Pirjo
Team
Kai Helpiö
Jäsentaso piilotettu
Marjo Pulkkinen
Jäsentaso piilotettu
Mervi Vanhakylä
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu
Ei vastausta

Lisätietoja tapahtuman järjestäjille (tämä viesti ei näy muille).

Tiedot
Juoksukävely
Malminkartanon täyttömäki Naapuripellontie, 00410 HELSINKI Näytä kartalla
15.4.2026 18:00 - 19:30 Paikkoja jäljellä18

JK 90' PK, sis. Porrastreeni Lihaskestävyys

Teemme lihaskestävyysharjoituksen Malminkartanon kuntoportaissa

📍Kokoontuminen Malminkartanon mäen parkkipaikan läheisyydessä

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistujat
Osallistuu (12)
Team: 1
Muut: 11
Pirjo
Team
Kai Helpiö
Jäsentaso piilotettu
Marjo Pulkkinen
Jäsentaso piilotettu
Mervi Vanhakylä
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu
Ei vastausta
Omat lisätiedot

Lisätietoja tapahtuman järjestäjille (tämä viesti ei näy muille).

Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA, alk. 30,00 €  
    Henkilökohtainen valmennus (1 kk),
    Henkilökohtainen valmennus EXTRA (1 kk),
    Kertamaksu,
    Kuukausikortti (1 kk),
    Kuukausikortti (vuosijäsenyys 12 kk),
    Kuukausikortti EXTRA (1 kk),
    Kuukausikortti EXTRA (vuosijäsenyys 12 kk),
    Sarjalippu 10 krt,
    (PERUS),
    tai (EXTRA)
Kaikki tapahtumat