RHV 60' PK, sis. suksenkäsittely, tasatyöntö ja sauvoittahiihto
Rullahiihdon perusteet -tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat kehittää hiihtotekniikkaansa perusteista lähtien. Klinikkamaisessa valmennuksessa tasoerot eivät haittaa
📍Kokoontuminen Oittaan rullaradalla lämpömittarin alla
🎿 Lainavälineet: Meiltä on myös mahdollista lainata välineitä. Jos haluat lainata rullasuksia tai muita välineitä niin laitathan siitä pyynnön ilmoittautumisen yhteydessä.
Team Electrofitin tasoryhmät:
e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.
e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.
e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.