💪 JKL, Lihaskunto + pilates (e1-e3)

ma 18.5. 19:00 - 20:00

Klub1 Palokka

Team Electrofit

Klub1 Palokka

Tiedot
Osallistujat

Voimaharjoitus

Klub1 Palokka Palokanorsi 12, 40270 Jyväskylä Näytä kartalla

18.5.2026 19:00 - 20:00 Paikkoja jäljellä10

Anne Mäkinen

Lihaskunto + pilates 60'

Voimaharjoittelua, joka sisältää kestävyyslajien- ja tukilihasten harjoitteita, sekä pilatesta. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.

📍Kokoontuminen Klub 1 Palokassa.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistuu (2)

Muut: 2

Pekka Backman

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta

Tiedot

Voimaharjoitus

Klub1 Palokka Palokanorsi 12, 40270 Jyväskylä Näytä kartalla

18.5.2026 19:00 - 20:00 Paikkoja jäljellä10

Anne Mäkinen

Lihaskunto + pilates 60'

Voimaharjoittelua, joka sisältää kestävyyslajien- ja tukilihasten harjoitteita, sekä pilatesta. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.

📍Kokoontuminen Klub 1 Palokassa.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistujat

Osallistuu (2)

Muut: 2

Pekka Backman

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta

Vaadittavat tuotteet

Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA, alk. 30,00 €

Kertamaksu,

Kuukausikortti, Jyväskylä,

tai Sarjalippu 10 krt

Kaikki tapahtumat

Lihaskunto + pilates 60'

Voimaharjoittelua, joka sisältää kestävyyslajien- ja tukilihasten harjoitteita, sekä pilatesta. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.

📍Kokoontuminen Klub 1 Palokassa.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Lihaskunto + pilates 60'

Voimaharjoittelua, joka sisältää kestävyyslajien- ja tukilihasten harjoitteita, sekä pilatesta. Ota mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo sekä peseytymisvälineet.

📍Kokoontuminen Klub 1 Palokassa.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Vaadittavat tuotteet

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.