🏃‍♂️ Club4Run: Koordinaatio ja tekniikka (e1-e3)

ma 22.12. 17:00 - 18:00

Kameleonten urheilukeskus

Team Electrofit

Kameleonten urheilukeskus

Tiedot
Osallistujat

Juoksu

Kameleonten urheilukeskus Monikonkatu 8, 02650 Espoo, Suomi Näytä kartalla

22.12.2025 17:00 - 18:00 Paikkoja jäljellä14

J 60' PK, sis. Joulu-Special 24 x 100m / 100m kävely

Tervetuloa Club4Run-juoksuvalmennukseen! Intersport Suomenoja toimii näiden harjoituksien kumppanina.

Harjoitukseen kokoonnutaan Leppävaaran urheilupuistossa urheilukentällä.

Harjoitukseen voit osallistua normaaliin tapaan tai ostamalla lenkkarit Intersport Suomenojalta saat lahjakortin juoksuvalmennukseen. 1 lahjakortti / hlö / vuosi. Lahjakortilla voi varata tunnin veloituksetta. Otatahan lahjakortin mukaan harjoitukseen.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistuu (6)

Team: 1

Muut: 5

Anna Willberg

Team

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta (1)

Janne

Jäsentaso piilotettu

Tiedot

Juoksu

Kameleonten urheilukeskus Monikonkatu 8, 02650 Espoo, Suomi Näytä kartalla

22.12.2025 17:00 - 18:00 Paikkoja jäljellä14

J 60' PK, sis. Joulu-Special 24 x 100m / 100m kävely

Tervetuloa Club4Run-juoksuvalmennukseen! Intersport Suomenoja toimii näiden harjoituksien kumppanina.

Harjoitukseen kokoonnutaan Leppävaaran urheilupuistossa urheilukentällä.

Harjoitukseen voit osallistua normaaliin tapaan tai ostamalla lenkkarit Intersport Suomenojalta saat lahjakortin juoksuvalmennukseen. 1 lahjakortti / hlö / vuosi. Lahjakortilla voi varata tunnin veloituksetta. Otatahan lahjakortin mukaan harjoitukseen.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistujat

Osallistuu (6)

Team: 1

Muut: 5

Anna Willberg

Team

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Nimi piilotettu

Jäsentaso piilotettu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta (1)

Janne

Jäsentaso piilotettu

Vaadittavat tuotteet

Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA, alk. 30,00 €

INTERSPORT SUOMENOJA LAHJAKORTTI,

Kertamaksu,

Kuukausikortti (1 kk),

Kuukausikortti (vuosijäsenyys 12 kk),

Henkilökohtainen valmennus (1 kk),

Henkilökohtainen valmennus EXTRA (1 kk),

Kuukausikortti EXTRA (1 kk),

Kuukausikortti EXTRA (vuosijäsenyys 12 kk),

Sarjalippu 10 krt,

(EXTRA),

tai (PERUS)

Kaikki tapahtumat

J 60' PK, sis. Joulu-Special 24 x 100m / 100m kävely

Tervetuloa Club4Run-juoksuvalmennukseen! Intersport Suomenoja toimii näiden harjoituksien kumppanina.

Harjoitukseen kokoonnutaan Leppävaaran urheilupuistossa urheilukentällä.

Harjoitukseen voit osallistua normaaliin tapaan tai ostamalla lenkkarit Intersport Suomenojalta saat lahjakortin juoksuvalmennukseen. 1 lahjakortti / hlö / vuosi. Lahjakortilla voi varata tunnin veloituksetta. Otatahan lahjakortin mukaan harjoitukseen.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥 Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡ Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️ Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

J 60' PK, sis. Joulu-Special 24 x 100m / 100m kävely

Tervetuloa Club4Run-juoksuvalmennukseen! Intersport Suomenoja toimii näiden harjoituksien kumppanina.

Harjoitukseen kokoonnutaan Leppävaaran urheilupuistossa urheilukentällä.

Harjoitukseen voit osallistua normaaliin tapaan tai ostamalla lenkkarit Intersport Suomenojalta saat lahjakortin juoksuvalmennukseen. 1 lahjakortti / hlö / vuosi. Lahjakortilla voi varata tunnin veloituksetta. Otatahan lahjakortin mukaan harjoitukseen.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥 Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡ Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️ Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Vaadittavat tuotteet

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.