🎿 JKL, Rullahiihdon Tekniikkaharjoitus, perinteinen (e1-e3)

ma 1.6. 18:00 - 19:30

Paikkoja jäljellä12

Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka

Team Electrofit

Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka

Paikkoja jäljellä12

Tiedot
Osallistujat

Rullahiihto perinteinen tyyli

Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä Näytä kartalla

1.6.2026 18:00 - 19:30 Paikkoja jäljellä12

Anne Mäkinen

RHP 60' PK, sis. Tekniikka + Tasatyöntö

Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.

Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.

Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.

📍Kokoontuminen Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikalla.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistuu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta

Tiedot

Rullahiihto perinteinen tyyli

Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä Näytä kartalla

1.6.2026 18:00 - 19:30 Paikkoja jäljellä12

Anne Mäkinen

RHP 60' PK, sis. Tekniikka + Tasatyöntö

Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.

Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.

Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.

📍Kokoontuminen Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikalla.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Osallistujat

Osallistuu

Jonossa

Ei osallistu

Ei vastausta

Vaadittavat tuotteet

Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA, alk. 30,00 €

Kertamaksu,

Kuukausikortti, Jyväskylä,

tai Sarjalippu 10 krt

Kaikki tapahtumat

RHP 60' PK, sis. Tekniikka + Tasatyöntö

Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.

Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.

Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.

📍Kokoontuminen Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikalla.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

RHP 60' PK, sis. Tekniikka + Tasatyöntö

Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.

Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.

Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.

📍Kokoontuminen Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikalla.

Team Electrofitin tasoryhmät:

e1 Kipinä 🔥Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

Vaadittavat tuotteet

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.

e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.

e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.

e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.