Team Electrofit
myClub
Rullahiihto perinteinen tyyli
Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka
Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä
Näytä kartalla
RHP 90' PK, sis. yksipotkuinen ja vuorohiihto
Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.
Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.
Teemme harjoituksessa tasatyöntäen lihaskestävyysharjoituksen.
Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.
📍Kokoontuminen Kirrin uimarannan parkkipaikka
Team Electrofitin tasoryhmät:
e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.
e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.
e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.
Osallistuu (1)
Muut: 1
Kortetmäki
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu
Ei vastausta
Tiedot
e1 Kipinä 🔥
e2 Nousu ⚡
e3 Huippu ⚔️
Rullahiihto perinteinen tyyli
Jyväskylän Ensilumenladun parkkipaikka
Hikipolku 1, 40740 Jyväskylä
Näytä kartalla
RHP 90' PK, sis. yksipotkuinen ja vuorohiihto
Tekniikkaharjoitus-tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat syventyä teeman mukaiseen osa-tekniikkaan. Harjoituksissa yhdistetään tekniikan hiominen osaksi rullahiihtoharjoitusta ja hyödynnetään monipuolisesti erilaisia maastonkohtia.
Joka treenissä käydään läpi tekniikkaosio sekä tehdään kyseistä tekniikkaa painottaen harjoitus.
Teemme harjoituksessa tasatyöntäen lihaskestävyysharjoituksen.
Jokainen voi suorittaa harjoituksen oman vireen mukaisesti joko peruskestävyytenä tai kovemmilla tehoilla.
📍Kokoontuminen Kirrin uimarannan parkkipaikka
Team Electrofitin tasoryhmät:
e1 Kipinä 🔥
Aloittelijat tai uudelleen aloittavat, jotka hakevat motivaatiota, perustekniikoita ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena saada perusteita haltuun ja kipinää syttymään pysyvään liikkeeseen.
e2 Nousu ⚡
Jo vähän kokeneemmat, joilla on rutiineja mutta kaipaavat lisää rakennetta, haastetta ja tukea. He haluavat kehittää itseään tavoitteellisemmin ja ladata akkuja treenistä.
e3 Huippu ⚔️
Konkari- tai huipputason treenaajat, jotka haluavat maksimoida kehitystä ja haluavat hioa yksityiskohtia. Suorituskyky, vahvuus ja rajan siirtäminen ovat fokuksessa.
Osallistujat
Osallistuu (1)
Muut: 1
Kortetmäki
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu
Ei vastausta
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
-
ILMAINEN TUTUSTUMISKERTA, alk. 30,00 €Kertamaksu,Kuukausikortti, Jyväskylä,tai Sarjalippu 10 krt